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I cibi consumati come parte della dieta quotidiana influenzano i livelli di energia durante l'esercizio fisico e influenzano la salute e il benessere generale. Ai professionisti del fitness viene spesso chiesto consiglio e supporto nell'aiutare i clienti a raggiungere gli obiettivi che richiedono loro di cambiare le loro abitudini alimentari. È importante rispettare i confini professionali quando si forniscono informazioni o consigli relativi alla nutrizione. Solo i dietisti registrati dallo stato sono qualificati e assicurati per fornire consigli nutrizionali dettagliati e specifici e diagnosticare le carenze nutrizionali. Quando forniamo informazioni nutrizionali ai clienti assicuriamo che solo le linee guida basate sull'evidenza siano riferite e si concentrino sull'utilizzo di un approccio di coaching per aiutare i clienti ad adottare e mantenere gli approcci alimentari sani che suggeriscono da soli. Avvisare un cliente per seguire una dieta specifica o prendere un integratore specifico potrebbe portare a malattia e costituire una negligenza. A breve termine una dieta non sana può causare affaticamento e letargia, scarsa concentrazione e memoria, mal di testa e varie carenze di vitamine e minerali. Gli alimenti consumati come parte della dieta contribuiscono alla salute e al benessere generale di un individuo. Una dieta sana con un apporto equilibrato dei principali nutrienti può aiutare a prevenire e gestire molte condizioni di salute. Una dieta squilibrata e malsana e una cattiva alimentazione offrono un rischio significativo per la salute e il benessere. I consigli e le indicazioni dietetici specifici devono essere forniti esclusivamente da un dietologo adeguatamente qualificato e registrato. Il loro ruolo è quello di analizzare i comportamenti alimentari e determinare specifiche carenze nutrizionali da cui possono prescrivere cibo e integratori per soddisfare le esigenze individuali e promuovere la salute ottimale. Il modello alimentare nazionale nel Regno Unito è il "piatto Eatwell". Il modello fornisce indicazioni per un'alimentazione sana per il pubblico in generale e mira ad alleviare una parte della confusione che si verifica spesso quando si tenta di pianificare un menu.